你是否在刷牙时突然发现牙龈似乎“变矮”了，牙齿看起来变长了？或者牙齿变得敏感，吃冷热酸甜食物时总是不舒服？这很可能是牙龈萎缩在作祟。牙龈萎缩不仅影响美观，还可能引发一系列口腔问题，今天中家医家庭医生口腔就带大家深入了解牙龈萎缩的原因。>>点击咨询
年龄增长：自然的“馈赠”
随着年龄的增加，人体的各项机能会逐渐衰退，牙龈也不例外。就像皮肤会随着年龄增长出现松弛、皱纹一样，牙龈组织也会慢慢失去弹性，开始萎缩。这是一种自然的生理现象，但每个人的情况会有所不同。有些人可能到了五六十岁才会出现明显的牙龈萎缩，而有些人可能由于遗传等因素，在相对年轻的时候就有轻微表现。不过，年龄增长带来的牙龈萎缩通常进展较为缓慢，不会在短时间内造成严重影响。
牙周疾病：隐藏的“杀手”
牙周疾病是导致牙龈萎缩最常见的原因之一。当口腔卫生不佳时，牙菌斑会在牙齿表面堆积，逐渐形成牙结石。牙结石就像一个“细菌堡垒”，不断刺激牙龈，引发炎症。长期的炎症会使牙龈组织受到破坏，导致牙龈红肿、出血，如果不及时治疗，炎症会进一步向牙周组织深处发展，破坏牙槽骨，使牙龈失去支撑，从而发生萎缩。而且，牙周疾病如果不加以控制，萎缩的牙龈很难自行恢复。
不良口腔习惯：无形的“推手”
一些不良的口腔习惯也会加速牙龈萎缩的进程。比如，刷牙方法不正确，用力过猛或者横向刷牙，会损伤牙龈和牙釉质，长期如此，牙龈就会逐渐退缩。另外，使用过硬的牙刷、频繁使用牙签剔牙等，也会对牙龈造成机械性损伤，导致牙龈萎缩。还有部分人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，长期单侧咀嚼会使一侧的牙齿负担过重，牙周组织受力不均，也容易引发牙龈萎缩。
牙齿排列不齐：拥挤的“隐患”
牙齿排列不齐、拥挤错位，会使牙齿之间的缝隙难以清洁干净，容易残留食物残渣和细菌，增加患牙周疾病的风险。而且，牙齿排列不齐还会导致咬合关系异常，使某些牙齿承受过大的咬合力，长期下来，牙周组织受到损伤，牙龈也会出现萎缩。
牙龈萎缩的原因多种多样，了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗。如果你已经出现了牙龈萎缩的迹象，不要惊慌，及时去专业的口腔医疗机构进行检查，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。从现在开始，关注口腔健康，养成良好的口腔习惯，让牙龈萎缩远离我们。