为牙齿创造良好的条件是非常有必要的，牙齿的健康牵动全身。为此，在生活里我们应当注意保健牙齿!那么，在家里我们应该如何做好牙齿护理呢?>>在线咨询
1、每天给牙齿洗澡
每天都给牙齿刷牙这是必然，睡前刷牙尤为重要，它能帮我们清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。不然在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。
2、牙刷的配合使用
保健牙刷因为刷头小，可以再口腔中灵活转动，可以很好的清洁牙齿，而且它的刷毛排列合理，刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。而电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。
3、定期更换牙刷
我们使用的牙刷应该3个月换，当我们看到牙刷的刷牙往外弯曲的时候，就应该换牙刷了。
4、使用牙线
牙线是由纤维构成的细线，呈平带状，可以轻松的通过牙齿间的接触点。使用时，小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以清洁牙缝。
温馨提示：在家里也可以好好护理牙齿，爱护我们的牙齿，保护我们口腔，不让疾病从口入。