时间是把杀猪刀，日子一天一天流逝，我们人的各器官也渐渐不如往昔，因此，我们就得学会挽住时光在我们身上流逝的脚步，从现在开始摒弃槽糕的习惯，保持年轻态!>>点击咨询
都说，齿健人长寿，拥有一口好牙，才能保证我们有一份安稳健康的晚年。然而牙齿在四十岁的时候开始衰老，40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。因为唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，进而会出现牙齿松动，牙齿脱落缺失。预防牙齿衰老，在生活里要养成良好的习惯、
怎样预防牙齿衰老
1、每天刷牙两次，每次刷三分钟或更长时间，且注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，顺着牙齿的生长方向上下刷，而不是用力来回横刷，以免损伤牙龈。
2、每天使用漱口水清洁口腔的每个角落，也能减少口腔中有害细菌的产生，维持口腔健康环境，有效预防各种口腔问题的产生。
3、选择适合自己的牙刷、牙膏，只有选对符合口腔卫生要求的高品质牙刷，才能起到事半功倍的效果。
4、多吃蔬菜、水果、粗粮、乳制品等“爱牙食物”避免过多的饮料、零食、远离烟酒，保持心情开朗，坚持锻炼。
5、为使牙齿保持健康状态，每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。及早治疗已经出现的牙齿问题。
6、定期洗牙，去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，这是预防牙周炎的最好办法。
7、注意营养均衡，少吃硬的、较坚韧的食品，防止过度使用加速其松动脱落。
8、"叩齿"保健。做时可采取端坐位，神思平稳、上下唇微闭合，而将上下牙反复地分开合上，相互叩击出声。每日早、中、晚各做一次，每次叩齿一百下，叩齿力量以不致引起疼痛不适为度。
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