蛀牙是一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，是导致牙疼的重要因素。那么，怎样预防蛀牙引起的牙疼呢?>>点击咨询
怎样预防蛀牙引起的牙疼呢?
1、多吃粗糙硬质和含纤维质的食物，这对牙面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积，硬质食物需要充分咀嚼。既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面可能使窝沟变浅有利，减少窝沟龋。
2、减少或控制饮食中的糖：我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物。防龋是有困难的，但近年来糖制食品和各种饮料显著增多，应注意宣传从小养成习惯睡前不吃糖。从幼儿就养成多吃蔬菜水果和含钙磷维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮，要重视母乳喂养婴儿。
3、减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑改变口腔环境创造清洁条件是防龋的重要环节，实际有效的办法就是刷牙和漱口。同时应该加强宣传教育从小养成口腔卫生，习惯学会正确的刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌减少菌斑形成，尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口，睡前刷牙，更重的是要因为夜间间隔时间长细菌容易大量繁殖细菌。刷牙千万不要横向刷，横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣。
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