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预防牙痛,这四点要知道哦!

发表于:2025-07-27   编辑:网络

  牙痛相信是很多人都有过的经历,牙齿痛不仅会让人饱受折磨,同时也给生活造成一定的不便。那么,预防牙痛要怎样做呢?下面就来看看!>>点击咨询

  预防牙痛的四点注意事项!

  1、定期检查

  由于龋齿初期无症状而不易被察觉,直到出现疼痛症状时才到医院就诊,此时往往已错过良好的治疗时机。所以以后要定期的做检查,这样对保护牙齿跟防止牙痛都很有帮助。

  2、定期洁牙

  据临床统计,我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎,但当人们发现的时候,往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展,但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此,洁牙也称牙周前期治疗。医生建议,每年洁牙保健1~2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

  3、正确刷牙

  这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是:刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。

  4、少吃甜食

  要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,甜食粘性大,易粘附在牙面上,可为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强,因此睡前饮食后要刷牙。此外,日常饮食不要偏食。

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