在口腔健康领域，中家医家庭医生口腔一直致力于为大众普及科学的口腔知识。牙齿畸形不仅影响面部美观，还可能影响咀嚼、发音等功能，给生活带来诸多不便。很多人不知道，一些日常的不良习惯，正是导致牙齿畸形的“幕后黑手”。下面就来看看，哪些不良习惯会悄悄让你的牙齿“跑偏”。>>点击咨询
吮指习惯
很多孩子在幼儿时期都有吮指的习惯，如果这种习惯持续到3岁以后，就可能对牙齿发育产生不良影响。当孩子将手指放入口中吮吸时，手指会对上颌和下颌的牙齿施加压力。长期如此，会导致上前牙前突、下前牙内倾，形成“龅牙”或“地包天”的畸形。而且，吮指还可能影响颌骨的正常发育，使上颌骨变窄，下颌骨后缩，进一步加重牙齿畸形。
咬唇习惯
咬唇分为咬上唇和咬下唇。咬下唇时，下唇会对上前牙产生向内的压力，同时对下前牙产生向外的推力，导致上前牙内倾、下前牙前突，形成“龅牙”。咬上唇则相反，会使上前牙前突、下前牙内倾，出现“地包天”的情况。咬唇习惯不仅会影响牙齿的排列，还可能导致嘴唇变形，影响面部美观。
口呼吸习惯
正常情况下，我们应该用鼻子呼吸。但如果因为鼻炎、腺样体肥大等原因导致鼻腔通气不畅，就会不自觉地用口呼吸。长期口呼吸会使气流冲击硬腭，导致硬腭高拱、上颌骨变窄、牙齿排列不齐。同时，口呼吸还会使嘴唇干裂、唇肌松弛，影响面部肌肉的正常发育，使面部变得狭长，出现“腺样体面容”。
偏侧咀嚼习惯
有些人习惯只用一侧牙齿咀嚼食物，这可能是由于一侧牙齿有龋齿、疼痛等原因导致的。长期偏侧咀嚼会使常用侧的咀嚼肌发达，颌骨和牙齿也会得到更多的锻炼，而不常用侧的颌骨和牙齿则因缺乏刺激而发育不良。这样就会导致两侧面部不对称，常用侧的牙齿磨损严重，不常用侧的牙齿容易出现龋齿、牙结石等问题，进而影响牙齿的排列和咬合关系。