牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。>>在线咨询
怎么预防牙龈出血呢?日常生活里预防牙龈出血要注意以下几点：
1、早晚要刷牙，餐后要漱口，让口腔时刻保持清洁。
2、刷牙时，应选择软毛刷，从上到下的清洗牙齿，避免使用硬毛刷或者横着刷牙，把牙龈刷破。
3、定期为口腔做一次彻底的清洁，因为刷牙并不能把口腔里的一些牙垢清洗干净，需要借助洗牙来把牙垢清除掉。
4、多吃蔬菜水果，补充体内的维生素等营养物质。
提醒：只要平时多注意上述一些卫生习惯，其实我们的牙龈问题很容易就得到了改善和治疗，慢慢地就能治愈了。
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