牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症，常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。怎么预防牙龈炎这个问题，大家肯定都非常关注。下面就来看看预防牙龈炎的具体措施。>>点击咨询
牙龈炎具体是怎么一回事?
口腔中充满了细菌，这些细菌、粘液和其它的杂质常常在牙齿表面形成层粘粘的、无色的“菌斑”，如果牙菌斑没有及时被清除就会变硬，然后形成滋生细菌的温床——“牙结石”。牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。细菌会造成牙龈感染——这种情况就为“牙龈炎”，患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。
预防牙龈炎的具体措施有哪些?
1、保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口是个重要环节。口腔良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。采用合理的刷牙方法，可减少牙垢和牙石。
2、制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。
3、治疗牙龈炎的有效方法是龈上洁治。利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。
以上是关于“怎么预防牙龈炎呢?三招来助你!”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解，如果您有更多的疑问，可以点击网站>>在线咨询<<或拔打热线400-888-6991，会有专业医生为您释疑解惑!中家医家庭医生口腔竭诚为您服务!